01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 25,68g | Karb: 28,02g.
Kahvaltı: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Черника, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|