|
За 11 дней 400 гр
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 140,46g | Prot: 73,92g | Karb: 86,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Творог Пластовой Избенка 4-20-%, Простоквашино Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|