01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 90,30g | Karb: 79,15g.
Kahvaltı: Watermelon, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Olive Oil, Maggi Листы для Жарки, Cucumber, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Креветки в Рассоле. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (6), Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|