01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 58,05g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı: Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, St Hubert Oméga 3, Brugnon, Lidl Jus d'orange, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir, Picard Petits Canelés, Saumon Fumé, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Akşam Yemeği: Leader Price Yaourt Mûres, Cracotte Cracotte au Froment, Melon, Jambon Cru. Aperatifler/Diğer: Noix, Tisane, Lindt Chocoletti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|