01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 105,81g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Fit Parad Горячий Шоколад. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тилапия, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Клетчатка Изящная, Свекла Вареная, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|