01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 60,09g | Karb: 376,39g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|