01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 70,62g | Karb: 26,74g.
Kahvaltı: Antarctica Guaraná Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida. Akşam Yemeği: Tropeira Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Itaocara Requeijão. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinabsoaress Kilo Geçmişi
|