|
Gaat langzaam, maar het gaat... en daar *gaat het om. We ongesteld ook nu, helpt waarschijnlijk ook niet. Goed genoeg voor nu.
Zit weer goed in the *groove.
Vastbesloten om rond de 60 kg. te willen wegen. I will get there, when I get there.
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 54,77g | Karb: 74,82g.
Öğle Yemeği: Wasa Volkoren Cracker, Boter, AH Gatenkaas Belegen 45+, Tomaten, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Kruidige Indonesische Kroepoek, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Kokosmelk, Kippenbouillon, AH Kastanjechampignons, Thai Kitchen Rode Currypasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|