01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 43,15g | Karb: 296,78g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Öğle Yemeği: Potbelly Mediterranean Sandwich. Akşam Yemeği: Westminster Westminster Oyster Crackers, Simply Orange Orange Juice with Calcium (Medium Pulp), Italian Bread , Sure Jell Strawberry Freezer Jam, Jif Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Talenti Caribbean Coconut Gelato, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Wal-Mart Fresh Pineapple, Water, Tazo Passion Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|