01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 120,89g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: French's Mostaza, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Semillas Secas de Chía, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Prego Salsa Italiana, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Hershey's Cocoa 100% Natural, Libanius Hummus con Pepita de Girasol, Gamesa Saladitas (6), Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Lala Queso Cottage. Aperatifler/Diğer: Nestlé Coffee Mate Lite, Canela, Avena. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofis_ticada Kilo Geçmişi
|