|
등운동하는날
등운동 50분
유산소 인터벌 1시간 447kcal burned
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 78,88g | Karb: 258,33g.
Kahvaltı: 스팸, 계란말이, 공기밥, 쇠고기 미역국. Öğle Yemeği: 물냉면, 공기밥, 닭갈비. Aperatifler/Diğer: 농심 웰치스. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|