|
semangat... semangat
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 29,22g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Semangka, Gado Gado. Akşam Yemeği: Teh Manis, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|