02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 104,70g | Prot: 55,68g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스. Öğle Yemeği: 순두부찌개, 잡곡밥, 찜닭, 파인애플, 브로콜리, 소세지볶음, 야채샐러드, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 아보카도, 부경미트 킬바사 소시지, 가지구이, 양배추볶음, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일두유 식이섬유, 태광선식 귀리우유, 행복한클렌즈 브라운, 뻥튀기, 누텔라 브레디, 더치커피. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|