02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 48,45g | Karb: 91,88g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Aldi Mandeln. Akşam Yemeği: Land Mark Hähnchen Dinos. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|