02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 87,41g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Кефир 1%. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, АТАК Баклажаны, Тилапия. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Изюм, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|