02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 70,00g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, Deen Bakkersvloer Zonne. Akşam Yemeği: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Knorr Bobotie. Aperatifler/Diğer: AH Snacktomaatjes, AH Wilde Perziken, AH Ongebrande Notenmix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|