|
Четверг 02.08.2018
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 97,72g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Сыр Голландский, Яйцо. Öğle Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лук, Минтай, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лук, Минтай. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Energy Diet Коктейль "Латте", Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|