02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 10,51g | Prot: 87,01g | Karb: 69,05g.
Kahvaltı: EB 蛋白粉, 煮熟的南瓜, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 鲷鱼, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的鸡蛋白, 白馒头. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|