|
Я думала вес уже не сдвинется ниже, НО! УРА! - 700грамм,маленько, и уже радует. Вес стоял, прыгал то вверх то вниз но не ниже 94кг,сопротивлялся, потому что ввела тренировки езда на велосипеде и вес не сдавался, около месяца держал оборону, хотя объёмы уходили и утром такая радость!
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 26,38g | Karb: 60,16g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 0,1%, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Фаршированные. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|