02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 65,71g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: Любимый Сад Томатный Сок, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо (Целое), Лук, Помидоры. Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Спагетти, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|