02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 93,61g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Круглый Год Морковь по-Корейски, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Круглый Год Морковь по-Корейски, Баклажаны Гриль, Котлеты Мои. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|