01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 97,35g | Prot: 69,05g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: 芒果, 黑咖啡, 水煮蛋, 義美 無糖優酪乳. Öğle Yemeği: 煮熟的黃秋葵, 雞肉, 滷蛋, 滷肉飯. Akşam Yemeği: 火龍果, 生菜, 五花肉. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|