eso81 Günlüğü, 02 Ağu 18

eso81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2018:

838 kcal

Yağ: 28,02g | Prot: 55,92g | Karb: 89,57g. Kahvaltı: Frischkäse, Brotland Super Sandwich. Öğle Yemeği: Simit, Grüne Oliven. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Spor da yapıyor musun 🧐

18 Mar 21 üye tarafından: rockteacher


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eso81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eso81 Günlüğü, 02 Ağu 18

Yorum Gönder

eso81 Kilo Geçmişi