02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 48,08g | Karb: 190,71g.
Kahvaltı: Молоко, Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебец, Суп с Фрикадельками, Хлебец, Баклажанная Икра. Akşam Yemeği: Шампанское, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Лонган, Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|