02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 91,02g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Easy to Cook Butternut, Baby Marrow Spaghetti with Cauliflower Florets. Aperatifler/Diğer: Pears, Golden Delicious Apples, PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|