02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 53,79g | Karb: 101,34g.
Kahvaltı: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Birşah Süzme Yoğurt , Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Asya Armutu, Yeşil Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|