02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 50,38g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Alpro Mandeldrink - Original, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Bonduelle Leipziger Allerlei, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Vita D'or Rapskernöl, Gebratener Reis. Akşam Yemeği: Poppenburger Schweinswürst'l. Aperatifler/Diğer: TiP Pizza Snack Käse-Schinken, Milcheis, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|