02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 42,50g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Укроп, Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Сахар, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Хайнц Соус Цезарь, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Звенигородский 50%. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|