02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 46,81g | Karb: 125,02g.
Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão. Akşam Yemeği: Vinho Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: BH Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|