02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 37,65g | Karb: 54,74g.
Kahvaltı: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Saumon, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|