02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 32,20g | Karb: 125,22g.
Öğle Yemeği: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese, Potato Salad. Akşam Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Hershey's Gold Peanuts & Pretzels, Pears , Coffee-Mate Original Powder Creamer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|