caraken Günlüğü, 02 Ağu 18

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2018:

815 kcal

Yağ: 56,59g | Prot: 57,57g | Karb: 19,19g. Kahvaltı: Coffee, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Akşam Yemeği: HEB Jalapeño Jack Cheese , HEB Pepperoni Lower Fat Slices . Aperatifler/Diğer: HEB Salt & Vinegar Chicharrones. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Thanks. Love all the support. I need it. Don’t get it at home.

02 Ağu 18 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 02 Ağu 18

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi