02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 55,25g | Karb: 40,34g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|