02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 63,44g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Яблоко, Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|