02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 47,46g | Karb: 89,37g.
Kahvaltı: Coffee, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Bimbo 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Beets, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Egg, Egg White, Nestle Dulce De Leche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|