02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 51,95g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Walkers Pure Butter Shortbread, Speck, Käse. Öğle Yemeği: Wurstsemmel. Aperatifler/Diğer: Eskimo Jolly. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|