02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 17,24g | Prot: 76,12g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Akşam Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|