AnaE7 Günlüğü, 31 Tem 18

AnaE7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2018:

1447 kcal

Yağ: 65,99g | Prot: 62,27g | Karb: 91,88g. Kahvaltı: Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated. Öğle Yemeği: XS Energy Drink - Classic Blast, Raley's Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Great Value Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Green Giant Hass Avocado, Zinfandel Wine, Zinfandel Wine, Medford Farms Balsamic Vinaigrette, Fresh & Easy Diced Tomatoes. Aperatifler/Diğer: KeVita Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking), Candy, Emmy's Coconut Cookies, Hard-Boiled Egg. devamı için...

2188 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Hope to hear more from you!

02 Ağu 18 üye tarafından: Mjgh06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AnaE7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AnaE7 Günlüğü, 31 Tem 18

Yorum Gönder

AnaE7 Kilo Geçmişi