06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 55,30g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Äpple, Blåbär, ICA Lätt Fil. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Gul Paprika, Köttfärsbiffar. Akşam Yemeği: Knorr Gräddsås, Stekt Potatis, Polarica Renskav. Aperatifler/Diğer: Chokladglass. devamı için...
|
Haftada 48,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|