07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 51,11g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: ICA Lätt Fil, Blåbär. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gräddfil, Kokt Broccoli (Djupfryst), Lax. Akşam Yemeği: Bonaqua Citron Lime, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|