15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 56,74g | Karb: 403,71g.
Kahvaltı: Vattenmelon. Öğle Yemeği: Penne. Akşam Yemeği: Sushi med Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Penne, Tortilla, Persikor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|