28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 34,07g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: GB Glace Magnum Classic, Arla Laktosfri Lättmjölk, Quaker Havrefras Jordgubb. Öğle Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Zeta Stora Vita Bönor, Zeta Plommontomater, Gul Paprika, ICA Couscous. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|