29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 56,45g | Karb: 47,12g.
Kahvaltı: Vattenmelon. Öğle Yemeği: Västerås Kebab Kebabkött, Västerås Kebab Kebabkött, Röd Paprika, Zeta Plommontomater, Sallad, Västerås Kebab Kebabkött, Vitt Pitabröd. Akşam Yemeği: Morötter, Grekisk Sallad, Lax. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|