31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 59,78g | Karb: 214,26g.
Kahvaltı: Äpple. Öğle Yemeği: Gurka (Skalad), Pannbiff, Tomater. Akşam Yemeği: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Köttbullar av Nötkött, ICA Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pågen Äntligen Toast, Jordgubbar, Kalles Kaviar, Gurka (med Skal), Leksandsbröd Leksandsknäcke. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|