02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 96,54g | Prot: 90,31g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Big Nuts Миндальная Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Белогорье Печенье Гостовское, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|