|
89 a 83 1538 Vet: 123,57g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 24,54g middag ++ -0,9 r+lhp
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 140,87g | Prot: 159,81g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: Aldi Droge Worst Delifin. Öğle Yemeği: Boni Roomijs Vanille, Ei, Goudse Kaas. Akşam Yemeği: Hamlap of Kotelet, Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|