03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 53,52g | Karb: 123,44g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад 97,7%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Клубника, Малина, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, O'Zera Шоколад 97,7%, Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|