03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 75,11g | Karb: 180,19g.
Kahvaltı: Сгущенка, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Öğle Yemeği: Сливы, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Шоколадный Бисквит, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Aperatifler/Diğer: Сметана , Сыр Колбасный, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|