03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 136,68g | Prot: 81,51g | Karb: 95,63g.
Öğle Yemeği: 뮌스터 치즈, 계란후라이, 아보카도, 삼겹살구이. Akşam Yemeği: 감바스, 알리오올리오, 바게트. Aperatifler/Diğer: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|