03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 86,46g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Сваля Сыр Литовский 45%, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Куриное Суфле. Akşam Yemeği: Овсяноблин с Сыром, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Questbar Cookies & Cream, Грейпфрут, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|